Apprendre à pleurer pour améliorer sa santé mentale et physique

Pleurer n'a pas une très bonne image au Japon. Les gens pensent que seuls les faibles pleurent devant d'autres personnes. Deux fois par mois, Takashi Saga organise ce qu'il appelle un "Ruikatsu", un séminaire où on apprend à pleurer pour être heureux. D'après lui, "Rire peut seulement déstresser sur le coup. Des études montrent que pleurer est plus efficace que rire pour évacuer le stress à long terme. Pleurer est meilleur pour votre santé physique et mentale".

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